כללי

תשובות לשאלות חשובות בנושא הריון

תשובות לשאלות חשובות בנושא הריון

1. האם האולטרסאונד מזיק לילד?
מומחים אינם טוענים כי אולטרסאונד אינו מזיק לחלוטין לילדים. לכן שיטה זו לא אמורה להפוך להפגנה לצפייה בתינוק. נהפוך הוא, יש להשתמש בו רק כדי לעקוב אחר ההתפתחות. בדיקת אולטרסאונד מקיפה מבוצעת שלוש פעמים בהריון ללא בעיות. ניתן לעשות זאת בין שבוע 9 - 12, שבוע 19 - 22 לשבוע 29 - 32.
2. מה יש לקחת בחשבון בעת ​​נהיגה?
נסה לקחת הפסקות תכופות בנסיעות ארוכות. עונה באופן קבוע על צרכי האסלה שלך. הזיזו את הידיים והרגליים בהפסקות. הכי טוב לעשות הליכה קצרה. נסה להשיג מספיק נוזלים. החלק התחתון של חגורת הבטיחות אמור להתעטף בבטן התחתונה. המשמעות היא שהבטן שלך לא לחוצה במקרה של תאונה אפשרית. אתה לא צריך לדאוג לתינוק. מכיוון שהשיליה תעניק לו את ההגנה הדרושה.
3. אילו מזונות עלי לחתוך?
יש לצרוך מזונות מסוימים בזהירות או להסירם לחלוטין מהתפריט, במיוחד כאשר הם מגבירים את הרעלת הטוקסופלזמה. ביניהם ניתן למצוא בשר אדום גולמי (בשר נא), ביצים גולמיות ומוצרי חלב גולמיים. תמיד שוטפים את הסלט טוב מאוד. אל תצרוך כמה שיותר כבד. לכל אישה בהריון יש הבדלים משלה. לכן, שאל את הרופא שלך על אילו מזונות אתה יכול לצרוך ועל אילו מהם אתה צריך לוותר.
4. באילו בעיות אני יכול להיתקל?
שינוי ההורמונים שלך יכול להוביל להבדלים מסוימים בגופך. המובילים שבהם הם:
עייפות: פרוגסטרון יכול להרפות את הרחם ובו בזמן לגרום לעייפות. לכן, לעתים קרובות אתה עלול להרגיש עייף, במיוחד בחודשי ההיריון הראשונים. הפיתרון הטוב ביותר הוא להירגע ולישון.
צרבת: בחודשי ההריון האחרונים הפעיל התינוק לחץ על הבטן. כתוצאה מכך, חומצת הקיבה עולה והטעם המר מתרחש בפה או בטיול שלך (ריפלוקס). במקרה כזה תוכלו לשתות מים או חלב. הימנע מקפה ומאוכל מסוכרים.
עצירות: התרופה הקלה ביותר מאוחסנת בשפע במזונות טבעיים. אכלו אוכלים מלאים או אפשרויות לניהול מעיים. קח הרבה נוזלים ותנוע. אל תשתמש במשלשל.
השתנה תכופה: אל תתפלאו אם שיננתם את כל השירותים הציבוריים סביבכם. מכיוון שההאצה במערכת הדם שלך משתקפת גם לכליות, הצורך שלך יגדל. גם ללחץ התינוק יש השפעה. למרות שזה נשמע לך משעמם, זה לא מזיק.
בחילות: אתה עלול לחוות בחילה בגלל שינוי ההורמונים. אי הנוחות הזו, במיוחד בשעות הבוקר, אינה נמשכת כל היום. אל תקום מהמיטה מייד כדי להתחמק כמה שיותר קל ותה.
5. האם עלי לאכול לשניים?
קבלת 6 עד 20 פאונד במהלך ההריון יכולה להיחשב כרגילה. במשך תשעה חודשים צרכי האנרגיה שלך יהיו גבוהים מאוד. 2400 קלוריות ביום בשלושת החודשים הראשונים יספיקו לכם. כבר מותר לאישה בהריון לצרוך כל כך הרבה קלוריות. אתה יכול לצרוך 2600 קלוריות ליום ברבעון השני ו 2800 קלוריות ביום בשלושת החודשים האחרונים. גופך זקוק לכמות גבוהה של ויטמינים ומינרלים בתקופה זו. אלבומין (בשר אדום, דגים, מוצרי חלב, תפוחי אדמה, מוצרי חיטה מלאה) מועילים בייצור תאים. לכן, יש צורך לקחת פעמיים מהדרישה הרגילה. סידן (חצי ליטר חלב ביום, מוצרי חלב) חשוב מאוד להיווצרות העצם והשיניים של התינוק. ברזל (בשר אדום, לחם מחיטה מלאה, ירקות ירוקים) מעודד את ייצור הדם. ויטמינים (פירות, ירקות, חיטה מלאה ומוצרי חלב) מעוררים את זרימת הדם. דגי מים מתוקים ומלח מיוד מקלים על מחסור ביוד.
6. האם עלולים להופיע סדקים?
הכל תלוי במבנה העור שלך. אולם למעלה מ- 70 אחוז מהנשים מתמודדות עם סדקים בהריון. אין פלא שהסיבה לכך היא כי הבטן גדלה עד קוטר של 50 - 60 ס"מ, המהווה נטל כבד על עורך. הסיבים זקוקים למתיחה מרבית ויכולים לקרוע אם עורכם חלש. למרות שצבע הסדקים מתעלפים לאחר ההריון, עקבות תמיד נשארים. מהשבוע ה -18 להריון, עיסוי בטן בשמן חיטה יכול לעזור לך.
7. מתי זה יעבור לראשונה?
אולי הרגע המרגש ביותר בהריון הוא הבעיטה הראשונה של התינוק שלך. בהריון הראשון ניתן להרגיש תנועות ראשונות בשבוע העשרים. אימהות ותאומים מנוסים מחכות החל מהשבוע ה -18.
8. כיצד אוכל לדעת מתי התחילה הלידה?
התסמינים החשובים ביותר הם התחלת כאבים או הגעת מים. אם זה קורה, פנה מייד לבית החולים. יש נשים שמתחילות להשתחרר מיום קודם. לחלקם אי שקט או שלשול.