כללי

האכלת אימא בין אם לתינוק

האכלת אימא בין אם לתינוק

לאחר שילדה תינוק, כל האימהות דואגות להאכילן. אמהות, תינוקות לא יונקות מספיק חלב; העובדה שהם לא אוכלים הרבה בתקופות מאוחרות יותר גורמת למלחמות חלב ונוסחאות בין אם לתינוק. עם זאת, אמהות מובסות במלחמה זו. כדימומחה לבריאות ומחלות ילדים ד"ר סיבאד בקירקוי. פנה ישירות לסביל הטעויות הנפוצות ביותר שעשו אימהות בהאכלת תינוקות.

מהן הטעויות הנפוצות שעושות אימהות בהאכלת תינוקות?

התינוק שלי חייב להיות שמנמן ולא משנה מה.

- אכלו עד הביס האחרון.

לאכול לעתים קרובות

כל האימהות רוצות ללדת תינוקות שמנמנים וחזקים. הם מדברים זה עם זה יותר שהתינוקות שלהם לא אוכלים, אוכלים פחות ויש להם תיאבון. אמהות עובדות, במיוחד כשהן חוזרות הביתה ללכת לתינוקות שלהן, מנסות כל הזמן לאכול. בדרך כלל הם מביאים את התינוקות או ילדיהם לרופא, ואומרים 'הילד שלי התחיל להקיא'.

האם אמהות עובדות הופכות את האכילה ליותר "עניין ??

אמהות עובדות נושאות את העצב שאינן יכולות לבלות מספיק זמן עם התינוקות שלהן עד שהן חוזרות הביתה בערב. התינוק, המטופל על ידי זקני המשפחה או המטפלות כל היום, מוצא את עצמו בעיצומה של מלחמת אוכל כאשר האם העובדת חוזרת הביתה. אמהות תמיד חושבות שהתינוקות שלהן לא אוכלים מספיק, הם רעבים, הם אנורקסיה.

כמה התינוק צריך להאכיל?

תינוקות מתאימים את דפוסי האכילה שלהם בהתאם לצורכיהם ולמבנה הגנטי שלהם. די בהנקה בכדי להאכיל את התינוק ארבע ארוחות כל 3-4 שעות. עם זאת, אמהות ממשיכות להאכיל את תינוקותיהן כל שעתיים. והתינוק לא רוצה לאכול, ויש בעיות.

איך להאכיל את התינוק?

מתן חלב אם לתינוק מפחית באופן קבוע את הסיכון להשמנה. למרות שנראה שהתינוק עולה במשקל בהתחלה, אז הוא ירד במשקל. אין לו משקל מוגזם. אין לעשות הגבלת שומן בהאכלת תינוקות עד גיל שנתיים. יש צורך להגביל את השומן בילדים הנמצאים בסיכון להשמנה לאחר גיל שנתיים. אחרי שנתיים, ילדים צריכים לאכול מהשולחן. טכניקות בישול לא ראויות, בישול ארוך טווח של מזונות כדי לאבד את ערכם התזונתי הם חסמים לאכילה בריאה. אסור לתת לתינוק שום דבר עתיר סוכר ושומן. הילד אוכל אותם, סוכר הדם נופל במהירות, רעב יותר. זה נכנס למעגל קסמים עם חטיפים מיותרים.

האם יכולות לאמהות להיות טעויות בתזונת ילדים?

טעויות שונות יכולות להיעשות לא רק בהאכלת תינוקות אלא גם בהאכלת ילדים. העלייה במספר האימהות העובדות גורמת גם לטעויות אלה. אמהות שחוזרות הביתה עייפות, עקב אילוצי זמן אינן מוצאות את ההזדמנות להכין אוכל עסיסי. מסיבה זו זה פונה לאוכלים מוכנים. מכיוון שהקציצות המוכנות מתבשלות במהירות, ילדים מתרגלים לקציצות המוכנות, אותם הם צורכים לעתים קרובות. זה מגדיל את מספר הארוחות שנאכלות בחוץ. בחוץ הילד מתרגל לקציצות ביתיות, תפוחי אדמה, משקאות קולה ומסעדות מזון מהיר. זה גורם להשמנה. מדויק יותר לצרוך אוכל מהיר מסוג מזון פעם בשבוע. כמו כן, חשוב להגביל את המשקאות והמזונות כמו מיצי פירות מוכנים, שוקולד, ופלים, סוכריות. כי אם אנו שותים מיץ נוסף בכל יום, אפשרי לנו לעלות חמישה קילו בשנה. לכן אמהות צריכות לשים לב יותר לצריכת מזון בריא בתזונת תינוקות וילדים.