כללי

כדורי ויטמין או פרי?

כדורי ויטמין או פרי?

תן לילדך לשחק בחוץ

קבוצת הגילאים 3-6, במיוחד פלייבוי, נהנית להישאר בחוץ שעות. בקיץ, כל עוד ננקטים אמצעים מתאימים, על ההורים למלא את רצונותיהם. זה מאוד שימושי לילדים לבלות בחוץ הן פיזית והן רוחנית.

אין להוציא ללא קרם הגנה

בקיץ הגוף שלנו מתכונן לחורף על ידי סינתזת ויטמין D מהשמש. מסיבה זו, ילדים צריכים להרוויח מהשמש למעט בשעות הצהריים בהן השמש אינה תלולה במיוחד. במיוחד בחודשים יולי ואוגוסט, מכיוון שההשפעות המזיקות של השמש יתמקסמו, ראוי למרוח קרמים מסנני קרינה על ילדים לפני חשיפת השמש.

הגנה על 30 גורמים עשויה להספיק אם ילדכם לא

גורם ההגנה של סוג זה של קרם משתנה בהתאם לצבע העור. משחות קרם הגנה עם גורם של 50 ומעלה מתאימות לילדים עם עור בהיר מאוד, עיניים צבעוניות ותינוקות מתחת לגיל שנה. צבע העור כהה, ילדים ברונטיים עם מסנן קרינה בעל 30 גורמים מספיקה. בבחירת קרם הגנה יש להבטיח שהוא מכיל פילטר מינרלים ושהוא לא אלרגי לתינוק. הסיכון לאלרגיות גבוה יותר במסנני קרינה המכילים פילטרים כימיים. עורם של תינוקות מתחת לגיל שנה רגיש יותר מילדים גדולים יותר והספיגה של כל קרם המיושם גדולה יותר. לכן, בעת בחירת קרם הגנה מתחת לגיל 1 צריך להיות זהיר יותר. יש למרוח קרם הגנה על עור יבש 20-25 דקות לפני חשיפת השמש.

כדי למנוע מהתינוק שלך להזיע ...

תינוקות מתחת לגיל שנה עשויים לחוות הזעה יותר מהראש. לשם כך יש להימנע מכובעים עבים בגלל החשש שיתקרר ויש להעדיף רק כובעי כותנה. אין להעדיף בדים סינתטיים ומיוזעים בבגדי תינוקות. יש לציין כי בדים של עגלות ילדים או מושבי מכוניות כמו גם בגדים עשויים להזיע. יש לזכור שהילד במושב הרכב עלול להזיע גם אם החלק העליון הוא כותנה ודק, במיוחד כאשר השמש מכה במכונית.

אל תשאיר את ילדך ברכב

בקיץ אסור להשאיר ילדים במכונית שנפגעה מהשמש למשך זמן רב. כאשר הטמפרטורה החיצונית היא 30 מעלות, ניתן להעלות את הטמפרטורה ל 40 מעלות במכונית עם החלונות סגורים ושמש, וזה יכול להיות בעל השלכות מסוכנות, במיוחד עבור תינוקות מתחת לגיל שנה.

ילדים זקוקים גם לנוזלים

כמו כל האנשים בקיץ, ילדים זקוקים לנוזל. חשוב שתינוקות מתחת לגיל 18 חודשים ימשיכו להניק במהלך הקיץ. 0-6 חודשים רק לתינוקות יונקים לאחר 6 חודשים יש להתחיל להשלים מזון, יש להמשיך בחלב אם בתקופה זו עם מזונות נוספים עד גיל שנתיים. אם תינוקות שלא רוצים לשתות מים במזג אוויר חם נוטלים חלב אם, צרכי הנוזל שלהם נענים. בקיץ, זיהומים דמויי שלשול מתגברים. הוכח שלתינוקות המקבלים חלב אם יש פחות שלשול וכי השלשול נמשך עוד יותר.

פרי ירקות טריים מחליף ויטמינים

הקיץ הוא עונה בה נגיש יותר פירות וירקות טריים. חשוב שילדים יצרכו הרבה פירות וירקות בתקופה זו. ילדים הצורכים פירות וירקות רגילים אינם צריכים לשתות סירופ ויטמין בתקופת הקיץ. ויטמין D, שהגוף זקוק לו בקיץ, נלקח גם מהשמש.

היזהרו מכת שמש!

בחודשי הקיץ, חשיפה ממושכת לאור שמש ישיר עלולה לגרום למכת שמש. במקרים כאלה ניתן להבחין בחום ובעייפות אצל ילדים. הזעה גורמת לאובדן נוזלים והצורך של הילד בנוזלים עולה עם מכת השמש. יש לתת מים, יש להשתמש בתרופות נוגדות קירור אם טמפרטורת הגוף גבוהה מהרגיל. אם התלונות נמשכות, יש לפנות לרופא.