תזונה

הצעות לילדכם לפגוש טעמים חדשים!

הצעות לילדכם לפגוש טעמים חדשים!

אחד הנושאים שיש לאמהות בעיות בנוגע לתזונה של ילדיהן הוא להכיר להם אוכלים חדשים. עם זאת, קבלת אוכל חדש עשויה לחייב את הילד לנסות 15-16 פעמים. הדיאטנית אייס נברה דורוקאן, שהציעה הצעות לאמהות בנושא, מציעה כי אין לבצע ניסויים אלה ברצף וכי אם יש ארוחה שנדחתה בתוקף, יש להציג להם שיטות בישול שונות. אתה יכול לאכול ירקות. ילדים גם מאוד מתעניינים בגיבורי על ותמיד רוצים להיות כמוהם. אם אתה גיבור-על, לאכול את מה שאתה אוכל יכול להיות מאוד מהנה ועוזר בתהליך ההתרגלות לאוכל החדש. אתה חושב שגיבור-העל הזה שותה חלב כל יום כדי להיות כל כך חזק? אתה יכול לגרום לו לעצור ולחשוב שוב. " הפה האהוב על גיבור-העל של ילדכם, כמה פירות אכלו היום, "כמו גם להכניס פתקים למקרר תהיה שיטה יעילה. דורוקאן, קסין גזרו תמונה של אוכל שהוא לא אוהב, תעשו לו עיניים חמודות על ידי הכנת שיער. הוסף הערות כמו 'שלום אני כרישה, אני מצפה לך בארון מאז הבוקר'. זה יעזור לילדך לשנות את נקודת המבט שלו ..אל תנסו את מלחמת ארוחת הבוקר נסו פריכיםלמרות כל הניסיונות האלה, ילדכם עדיין לא אוהב את האוכל שאתם רוצים, דורוקאן מסביר שאמהות לא צריכות להיות מוטרדות מדי בגלל זה. עם רק קומץ דגני בוקר, ילדכם ישמח לשתות חלב, לקנות דגנים מלאים ולהתחיל בריא ומאושר ליום על ידי נטילת חלק ניכר מצרכי הוויטמין והמינרלים היומיים שלו. "