כללי

הגיל בו ילדיכם מתחילים לגלוש תלוי בהתפתחות העצמות!

הגיל בו ילדיכם מתחילים לגלוש תלוי בהתפתחות העצמות!

הדרך הטובה ביותר להרפות את הנפש ולשפר את הגוף לילדים במהלך חופשת הסמסטר היא לעשות ספורט. סקי הוא אחד מענפי הספורט המועדפים ביותר בחורף.

הפסקת הסמסטר חשובה מאוד לתלמידים שנשארים באותה שעה ונשארים באותה תקופה במהלך תקופת בית הספר ונמצאים במחקר רגיל ומהיר ונאלצים ללמוד כל יום. בתקופה זו, ילדים רוצים ליהנות ולהירגע, מה שמצביע על כך שמומחה לילדים בבית החולים Acıbadem Maslak. Neslihan Korkmaz קובע כי הדרך הטובה ביותר להרפות את הנפש ולשפר את הגוף היא לעשות ספורט, וכי ספורט הסקי "דונמינד" הוא הראשון בפעילות החורף.

בהצהרתם שילדים מתקבלים למחנות סקי בחינוך בסיסי בטורקיה מגיל 7 ושהם יכולים להיות ספורטאי סקי טובים, הם מאומנים על ידי מאמנים מנוסים. נסליהן קורקמז סיפק מידע להורים שרוצים להעריך את חופשת הסמסטר שלהם כדי שילדיהם יוכלו להתחיל לגלוש:
די בתכנית של שעה כדי להתחיל לגלוש!
גיל התחלת הסקי תלוי בהתפתחות העצם אצל ילדים ומומלץ כ 4-5 שנים. עם תוכנית אימונים רצינית מאוד בגיל זה, אסור שהילדים יהיו ממושמעים באופן קפדני. מסיבה זו התוכנית לשעה מספיקה להתחלה. התוכנית צריכה להיות בצורה של משחק מהנה על השלג, שילדים יוכלו ליהנות ממנו. שעתיים ביום, בוקר וערב זה מספיק.
מה ילדים צריכים לשים לב בעת סקי?
• אם הילד מנסה להחליק מעצמו מבלי לקחת שיעורים, יתכנו חתכים, שברים, פריקות וכמובן פציעות קשות יותר. מסיבה זו, יש לבצע סקי תחת פיקוחו של מדריך מנוסה.
• כאשר הבדיקה הראשונה מתבצעת, יש להעדיף מזג אוויר שאינו קר מדי, במידת האפשר.
• יש להגן על בגדים באופן שאינו מפריע לתנועה.
• ללבוש כפפות וכובעים.
• לא צריך להיות חפצים חדים או נוקבים על הבגדים.
• יש ללבוש את הקסדה.
• אל תשתמש בציוד סקי ישן ומוזנח שאינו מתאים לגובה ומשקלו של הילד.
• בעת סקי; על פי מודל הסקי והאם מדובר בספורטאים מתחילים או מתקדמים, יש לשים לב לאורך הסקי.
• אורך הסקי יכול להיות באורך זהה לילד, גובהו עשרה סנטימטרים או קצר יותר.
• יש לעטוף נעליים סביב כף הרגל של הילד, אינן גדולות או קטנות יותר מכף הרגל.
ספורט מעכב את הידרדרות המבנה הגופני בגיל צעיר!
בהצהרה כי פעילויות הספורט הרגילות של הילד לפני גיל ההתבגרות ואחריו ממלאות תפקיד חשוב בעיכוב ההידרדרות במבנה הגופני תוך מתן מבנה גופני בריא. נסליהן קורקמז ממשיך:

"בנוסף להתפתחות גופנית, הספורט הוא גם חשוב מבחינה חברתית. בעזרת ספורט קל יותר לילד להכיר את סביבתו ולתקשר. בנוסף לסקי, ספורט כמו שחייה, טניס וכדורסל, שניתן לעשות בשעות החורף באזורי החלקה על גלגיליות ובאזורים מקורים, מתאימים מאוד לבריאותם ולחברתם של ילדים. "