הריון

הכנת הנקה

הכנת הנקה

הכנת הנקה

כמה מהאימהות שלנו להניק תוהה איזה סוג של תכשירים ניתן להכין במהלך ההיריון. למעשה, אין הרבה מה שאתה צריך לעשות מבחינת ההכנה הגופנית.

הורמונים בגופכם מבצעים שינויים בייצור חלב אם במהלך ההריון וייצור החלב מתחיל מיד לאחר הלידה. מה שרוב האימהות זקוקות כדי להניק הוא חבר שיתמוך בך במידע ועידוד נכון.

טיפים לחזה

ראשית, כדאי לדעת את אזורי השד שלך בנושא זה. בפשטות רבה, הפטמות שלך והארולה המקיפה אותו הם טבעת חומה.

הגדרות אלה יספיקו לעת עתה. פעם היו יישומים רבים להכנת הפטמות כדי להימנע מפגיעה בפטמות במהלך ההנקה. אולם כיום מקובל שמיקום נכון ומציצה נכונה של השד מונעים פצעים בפטמה או לפחות מפחיתים בעיות שעלולות להתפתח.

לכן הכנת הפטמה כבר לא נדרשת.

אין צורך להשתמש באלכוהול, חיטוי או סבון על הפטמות שלך. מספיק לשטוף את השדיים במים צלולים בזמן הכביסה. בלוטות סביב הפטמה בזמן שתינוקך יונק אנטי מיקרוביאלי ו עור לחות מפריש חומר.

סבון יכול להיות יבש מאוד ולכן אין להשתמש בו באזור החזה. יש אמהות שמעדיפות להשתמש בקרם לחות למניעת ייבוש הפטמות במהלך ההיריון.

למעט תכשירים על בסיס לנולין, לא מומלץ להשתמש בשום קרם בזמן ההנקה.

לחץ על הקישור למטה כדי להשיג קרם לינולין בטוח!

lansinoh-lanolin-אמא-gogus-tip-cream-40-ml-p-lsi-96166 /

עיסוי חזה

עיסויים שדיים רכים יעזרו לכם להכיר את חזהכם ולטפל בו, במיוחד אם אתם צריכים לבטא את השד שלכם בעתיד. שיטת עיסוי היא להתחיל מאזור קרוב לחזה החזה ולחץ לאט על נקודה עם האצבעות ולבצע תנועות עגולות באזור זה.

ואז העבירו את התנועות הללו לכיוון קצה החזה. חוזר על 10-20 שניות גלילה. ואז המשך עם השד האחר שלך.

מדריך הנקה

// www. / הנקה לאמהות-on-the-הספר /

קולוסטרום במהלך ההיריון

במהלך ההיריון השדיים שלך עשויים להתחיל לייצר קולוסטרום (חלב ראשון - חלב פה), במיוחד בשבועות האחרונים של ההיריון או לאחר עיסוי.

תקן פטמות ישרות או פנימיות!

יניקה יעילה של תינוקך אמור להיות מסוגל למשוך את הפטמה לחלק האחורי של הפה. אם הפטמות שלך ישרות, התינוק שלך עשוי להתקשות לנסות לבצע תנועה זו.

החזיקו את האגודל והאצבע מתחתית הפטמה וסחטו בעדינות. אם הפטמה שלך לא בולטת מספיק כדי להחזיק אותה, יתכן שיש לך פטמה שטוחה.

שיטה מתאימה להסרת הפטמה השטוחה היא למתוח את האגודלים זה מזה על ידי הנחת שני האגודלים בתחתית הפטמה (לא האיזולה) ודחיקתם לחזה. תנועה זו מנקודות שונות עשה זאת 5 פעמים ו 3-4 פעמים ביום פעמים חוזרות.

טיפים פנימיים לפטמה

אם הפטמות שלך לא יוצאות במהלך תנועות אלה, יתכן שיש לך פטמות פנימיות. פטמות כאלה ארולה משועממים הם קורסים פנימה.

יתכן והדבר אינו מצריך טיפול. חלק ממומחי הנקה מאמינים שאם לתינוק יש חזה טוב, זה יכול להיות מוצלח. חלק מהמומחים מעדיפים להשתמש בתבניות שד לפליטת הפטמה.

הם נוחים לשימוש, קלים ולא מתבוננים מתחת לחזייה. במהלך ההיריון, עליך ללבוש אותם כמה שעות ביום ולהגדיל בהדרגה את הזמן שאתה מתרגל אליהם.

אם מתגלים פטמות פנימיות לאחר לידתו של התינוק, ניתן להשתמש בתבניות השד בין ההנקה.

ניתן למצוא תבניות חזה בחנויות הרלוונטיות.

לחץ על הקישור למטה כדי לגשת למסיר הפטמות!

lansinoh-gogus-tip-להסרה-p-lsi-90279 /

חזיות הנקה

אמהות רבות שואפות להקל על ההנקה חזיות הנקה הם מעדיפים לקנות בזמן ההריון. וודאו שהחזיות שנרכשו בשבועות האחרונים של ההיריון גדולים מספיק מכיוון שהשדיים שלכם יגדלו לאחר הלידה.

חזייה קטנה עשויה להכשיל את תעלות החזה, אך עלולה גם להוביל לזיהום.

הנקה נוחה

וודאו שהבגדים שלכם יהיו בשני חלקים, כמו חולצת חצאית או חולצת מכנסיים. זה יתרון גדול לבחור בגד שמתאים להנקה. גם עבור תינוקך להניק בנוחות וגם להרגיש את עצמך בנוח בסביבות צפופות.

אתה יכול לפתוח את כפתורי החולצה שלך מלמטה למעלה. ניתן להרים בקלות סווטשירט או חולצת טריקו נוחה. ישנן חנויות רבות המייצרות בגדים בהתחשב בצרכים של נשים הרות. תסתכל אם זה מתאים.

תמריץ ותמיכה

זה ממש חשוב להנקה בבתי חולים או בתי חולים ליולדות בהם יועצי הנקה נמצאים. לפני הלידה חלב אם והנקה חפש, נווט ושאל שאלות על המוסדות שמציבים אותך בקדמת הבמה. קבע אם הארגון מתאים לך.

זכרו כי השעות והימים הראשונים לאחר הלידה חשובים מאוד להנקה ולחלב אם.

המלצות תזונה בזמן ההנקה

// www. / הנקה-the-תקופות onerileri /

טיפים להנקה לתינוק

הנקה אינה אינסטינקטיבית, יש ללמוד אותה. תן לתינוק שלך ולעצמך קצת זמן, ואחרי זמן מה תביני שקל לך.
הנה מה שעליך לזכור טיפים להנקה לתינוק.

  • התחל להניק את תינוקך מוקדם.הנקה את תינוקך תוך השעה הראשונה לאחר הלידה. גם אם אינך עייף, אל תדאג. האמינו שאם ילדתם קשה, השעיית התינוק שלכם ישירות על החזה במגע עור יכולה להיות מספקת כמו ההנקה.
  • התאמנו הרבה.
    חשוב על ההנקה לפני שהחלב שלך מגיע כג'ל ברז יבש מוסלי, אך אל תדאג להאכיל את התינוק מעט מאוד. המשך להניק גם אם החלב שלך לא מגיע. אל דאגה, החלב שלך מותאם לצרכי התינוק שלך.

נכון לעכשיו, דרישה זו עשויה להיות מינימלית ולמעשה הבטן של תינוקך עדיין לא מוכנה לעכל יותר מדי אוכל; לכן מספיק כמות קטנה של קולוסטרום (חלב ראשון או חלב פה) המיוצר על ידי גופך. התייחס אל מפגשי ההנקה הראשוניים הללו כאל טכניקות אימון.

כאן אתה לא צריך לשכוח את ההודעה כי ככל שתניק יותר חלב יגיע התינוק שלך! Düşün אתה עשוי לחשוב שהתינוק שלך רעב בגלל בכי, אבל לתינוקות יש הרבה סיבות לבכות, ובכי לא בהכרח אומר שהם רעבים. עם זאת, יש להניק את תינוקך מתי שהוא רוצה.

במקרה זה, הרצון של תינוקך למצוץ יקטן אם יופסק ההנקה, מכיוון שההנקה פוחתת, רקמת השד שלך לא תקבל שום אזהרה ייצור חלב זה יופחת.

  • תן לעצמך זמן.
    הנקה מוצלחת איננה עבודה יום. התינוק הוא כמובן לא מנוסה. אם זה התינוק הראשון שלך, אתה באותו מצב.
יש לך הרבה מה ללמוד, אבל אתה צריך להיות סבלני. אתה צריך לעשות הרבה ניסויים כדי להיות תואמים זה לזה. קבל את הטעויות שלך.
  • שמור על קור רוח.
    אם את אמא טרייה, אנחנו יודעים שזה יהיה קצת קשה. אבל אם אתם רוצים להצליח בהנקה, דעו כי קרירות היא התנאי החשוב ביותר! המתח מונע את החלב לבוא.

לפיכך, החלב לא יוצא מכיוון שאי אפשר להירגע שהחלב מתרחש. אם אתה מרגיש מתוח, וודא שאף מבקר לא ייכנס לחדר שלך במהלך ההנקה, או הוצא מבקרים החוצה כשאתה מרגיש רעב. אם אתה חושב שזה יהיה מועיל, עשה תרגילי הרפיה, האזן למוזיקה רכה.

  • אסור על הבקבוק.
    גלה מזונות תומכים ומזונות המכילים מי סוכר כחבלה במאמצי ההנקה שלך. אפילו עם כמה לגימות סוכר מים יסגרו את התיאבון של התינוק ולבטל את הצורך ביניקה. לאחר מספר ניסיונות עם הבקבוק התינוק יכול לגשת לחלב בקלות וללא מאמץ ולאבד את הרצון להיאבק.

חשיבות המים לתינוקות

// www. / בייבי ב-מים-על-אחד, / המאני שלי

אם תינוקך יונק למשך זמן קצר ובלא רצון, השדיים שלך מאבדים את המוטיבציה לייצר חלב. אז אתה נכנס למעגל קסמים שמונע הנקה.

אחרת, הבקבוק או המוצץ של תינוקך רחוקים מדי ממבנה השד בפועל. "תדהמת שד" רשאי להיכנס. קצה הבקבוק והפטמה דק ושטוח ואילו השדיים צריכים לכלול לא רק את הקצה אלא גם את כל החלק השחום של השד כך שחלב אם יוכל לספוג את החלב.

תינוק המורגל בבקבוק או במוצץ, יתפוס את הפטמה של אמו ויכעס ויסרב לשד מכיוון שאין לו חלב. עם זאת, מכיוון שהוא ינשך את הפטמה וישאיר אותו רטוב כל הזמן כאבים וסדקים זה יתרחש.

אתה יכול ללחוץ על הקישורים למטה כדי לראות מוצרים בקטגוריה משאבות חזה.
//www.e- / קטגוריה / gogus_pumps
יכול לעזור לך בתקופת ההנקה שלך
//www.e- / משאבת חד-חזה-p-byp-s04 /