התפתחות התינוק

שבוע 34 הריון

שבוע 34 הריון

שבוע 34 להריוןהכנו לך מאמר נהדר. 🙂 אנו מאחלים לכל האימהות כבר קריאות נעימות.

התינוק שלך יכול לשקול עד 2200 גרם ומשקלו בערך 44 ס"מ!

תינוק בן 34 שבועות יכול לחיות ללא צורך בתינוק.

אז מה קורה לתינוק שלך השבוע?

  • מערכת העצבים של תינוקך עומדת להסתיים.
  • כמעט כל השערות המכסות את הגוף נשפכות.
  • נבדקים של תינוקות זכרים מתחילים להופיע באולטרסאונד.
  • הגולגולת מעוצבת מעט קדימה, אז אל תדאגו בה, היא מתפתחת בצורה זו בכדי לספק נוחות בלידה. 🙂

ייעוץ בריאותי ליולדת - שבוע 34 הריון

שבועי עלייה במשקל 500 גר 'היא תקינה. לאחר 36 שבועות של הריון, אתה עלול להפסיק לעלות במשקל ולעיתים אף לירידה במשקל. הסיבה לכך היא שהשליה מתחילה להזדקן והשפעת הורמוני השליה פוחתת.

התרחבות הגוף במהלך ההיריון, בעיקר בבטן, הישבן והירכיים נצפים עם עלייה בשומן. סוכר הוא מקור האנרגיה המועדף בשלושת החודשים הראשונים, בעוד השינויים ההורמונליים והמטבוליים המתרחשים בחודש השני והשלישי משמשים כמקור האנרגיה של השומן. חשוב שצורת גופך תתעמל באופן קבוע מכיוון שהצטברות שומן תקטן עם צריכת אנרגיה הולכת וגוברת בתקופה זו.

ייעוץ תזונה לאם - הריון בשבוע 34

בתקופה זו, ירקות, גולמיים ומבושלים לצריכה כל יום הם החומרים התזונתיים המובילים. ירקות שמתאימים לעונה לצרוך זה מאוד חשוב. בישול לא נכון יתרחש בשיטה אובדן ויטמינים, מינרלים יש לשים לב.

כיצד לעשות ספורט בזמן ההריון - הריון בשבוע 34

פעילות גופנית חשובה, אך העלייה בטמפרטורת הגוף הנגרמת על ידי הורמונים, כמו גם עלייה בטמפרטורה והזעה עם פעילות גופנית, תגביר את אובדן הנוזלים שלך. לכן, שתו הרבה נוזלים במהלך ואחרי האימון. לבשו בגדים נוחים המאפשרים לגוף שלך לנשום. יש להימנע מפעילות גופנית ככל האפשר במזג אוויר חם. השתמש תמיד במשקפי שמש תחת השמש.

אני בהריון, איך אני מרגיש את התנועות של התינוק שלי - שבוע 34 הריון

ברחם האם תנועות תינוקות מתרחשות בפרקי זמן קבועים, כך שלא תמיד תוכלו להרגיש זאת.

קחו בחשבון שתינוקות מבלים לעתים קרובות ברחם. אם אם אתה מרגיש שאתה לא מרגיש או מצמצם את תנועות התינוק, לאחר שתיית כוס מיץ, שכבי על הצד השמאלי שלך ותירגע. הגדל את עוצמת הקול של המוסיקה או הטלוויזיה. התינוק שלך כנראה יגיב. אם אינך מרגיש תנועה למרות הניסיונות הללו, עליך לפנות לרופא המטפל.

ייעוץ קניות לאם - הריון שבוע 34

השבוע עליכם להכין רשימת צרכים לתינוקכם. לדוגמה, קיבלת את ערכת האמבטיה לתינוק? קיבלת את הטיולון? יש לך חיקה של אמא עבורה? האם החדר שלו מוכן? יתכן שאתה מתקשה לבחור אותם, במיוחד אם ההיריון שלך כבד יותר.

ההמלצה שלנו היא להשלים את כל ההכנות החל מהשבוע.

הערה מהתינוק שלך:

אמא, שלום מהשבוע ה -34 שלנו!

נותרו שלושת החודשים האחרונים ... הספירה לאחור החלה! האם זה לא מרגש, אמא? אמי התחילה להכין לי תיק בית חולים ושמה את כל מה שהיינו צריכים. אהבתי להכין את תיק הלידה שלנו עם אמי הכי הרבה במהלך השבוע ה -34 שלנו. משפחתי היקרה, מה את הכי אוהבת?