כללי

סרגל אנרגיה חרובים!

סרגל אנרגיה חרובים!

סרגל אנרגיה חרובים!

תצפו להכין מתכון בריא ומלא אנרגיה זה!

מצרכים:

  • 6-7 כפות תמצית חרובים
  • כוס שיבולת שועל
  • 1 אגוז כוס תה
  • 1 כוס שקד
  • כוס תה
  • חצי כוס תה קוקוס
  • 1 כף נבט חיטה
  • כפית קינמון

אופן הכנה:

  1. בקערה עמוקה שמים רונדון שיבולת שועל, אגוזי מלך, שקדים, אגוזי לוז.
  2. מעל קוקוס, נבט חיטה ו קינמון להוסיף ולערבב.
  3. הוסף את תמצית החרובים של HAMMM ובחר אותו תחילה בעזרת כף ואז עם היד.
  4. שופכים את התערובת למגש. מכסים ולחץ בחוזקה.
  5. מרימים למקפיא ומניחים למשך שעה.
  6. פורסים את פסי האנרגיה שהוצאת מהמקפיא. ניתן לאחסן פסי אנרגיה עטופים בנייר חסין שומן במקרר או במקפיא.

חאם!