הריון

הכל על טכניקות ותנוחות הנקה נכונות!

הכל על טכניקות ותנוחות הנקה נכונות!

הכל אודות טכניקות הנקה ותפקידים נכונים!

היתרונות של חלב אם אינם מפסיקים לספור. עד כדי כך שחלב אם הגיע הזמן לעבור למזון נוסף שיענה על צרכי גופת הגורים הקטנים שלך.

לכן, בלתי נמנע מכם ללבוש צורות שונות על מנת לתת מקור אוכל מופלא זה למיני שלכם. מציאת הטכניקה הנכונה בעת הנקה של תינוקך בחיקך, בשכיבה על צדו או בעמידה זקופה גז, הקאות כמו בעיות במערכת העיכול חשוב מאוד להימנע ממנו.

במיוחד ממוצע הילודים ליום מניקה 8-12 פעמים לימוד כיצד להניק בתנוחה האידיאלית ביותר יהפוך לנושא חשוב עבור האימהות שלעתים קרובות מניקות במהלך היום כדי למנוע מהנקה להפוך למעמסה.

לשם כך, יישום נכון של תינוקות בזמן האכלה תנוחות הנקהמועיל מאוד לאם ולתינוק.

אם אתה רוצה לדעת יותר על הנקה מדריך ההנקה שלנו אתה יכול לבדוק.

// www. / הנקה לאמהות-on-the-הספר /

אז מה צריכה להיות צורת ההנקה האידיאלית, מדוע המיקום בו הנקת את תינוקך חשוב?

השפעת הנקה נכונה על בריאות האם והתינוק

הנקה היא הרבה יותר מאירוע המתרחש כאשר השד ניתן לתינוק. לאחר הלידה תלמדו כיצד להאכיל את המיני בעזרת המיילדות והאחיות.

אבל כשאתה חוזר הביתה ונשאר לבד עם התינוק שלך, זה רגיל להרגיש כאילו שכחת את כל מה שאתה יודע.

זכור כמה נקודות חשובות בעת הנקה של הגור הקטן שלך יעזור לך להשיג את תנוחת היניקה הטובה ביותר עבורך ועבור תינוקך. תנוחת הנקה נכונה בתנאי, גם אתה וגם תינוקך יהיו נוחים יותר.

היתרונות של הנקה על אמא

  • הנקה נכונה עם, אחיזת פטמת התינוק טובה יותר ומלאה. זה מפחית סדקים ופצעים בפטמה.
  • ככל שהתינוק יכול לשאוב טוב יותר, ההורמונים התומכים בייצור חלב מגורים והפרשת החלב עולה.
התינוק יכול לרוקן את השד ביתר קלות. זה מונע נפיחות בשד, כאב או זיהום כתוצאה מהצטברות חלב.
  • עם האחיזה הנכונה, כאבי הזרוע והגב של האם מופחתים ופחות עייפים.
  • עם תנוחת ההנקה האידיאלית, האם יכולה להניק עוד.
  • גילוי ההנקה הנכונה מגדיל את הביטחון העצמי של האם ומתקשר טוב יותר עם תינוקה.

היתרונות של הנקה בתינוק

  • אם הנקה מתרחשת במצב הנכון, התינוק עייף פחות בזמן היניקה.
  • עם אחיזה מלאה בשד, התינוק בולע פחות בועות אוויר ו כאבי גז זה מקטין.
  • חלב ואקום עובר ישירות לבטן התינוק והקאות, מסיר את החלב, כמו שמצבים מסולקים.
צליל הבליעה של התינוק מורגש יותר.
  • כשהתינוק מלא, הוא יכול לעזוב את השד עצמו.
  • התינוק יונק בשלווה יותר.

טכניקות הנקה נכונות

תוכלו ליהנות מהנקה של תינוקכם, האם והתינוק הנוחים ביותר ומאושרים על ידי משרד הבריאות טכניקות הנקה נכונות הוא כדלקמן;

חיבוק מיקום (עמדת ערש)

זו תנוחת ההנקה המקובלת ביותר. זה נקרא גם 'תנוחת עריסה' בגלל אחיזתו.

  • שב במקום שאתה יכול להישען לאחור, כמו כסא או כסא.
  • במידת האפשר, פריט ממוקם תחת הרגליים, כמו שרפרף נמוך, כדי להרים את הרגליים מהקרקע. בדרך זו תינוקך יכול לעמוד קרוב יותר לשדך כשאתה בזרועותיך.
  • התינוק מונח על זרועך בצד ההוא, באיזה צד תמצוץ.
ראש התינוק נמצא על המרפק הפנימי של הזרוע שאתה מחבק.
  • ראשו וגופו של התינוק מיושרים.
  • עם היד והיד אוחזת במיני הגב והישבן של התינוק נתמך.
  • בידך החופשית השנייה, תינוקך יתפוס את השד.
  • התינוק לא צריך להתכופף מכיוון שפניו וגופו פונים אלייך.
  • כדי למנוע כיפוף מעל התינוק, ניתן להניח כרית מתחת לתינוק.

עם זאת, טכניקת החיבוק מתאימה יותר לאמהות שילדו כרגיל. יתכן שזו אינה בחירה אידיאלית עבור אמהות שעברו ניתוח קיסרי.

במצב החיבוק, התינוק עשוי להפעיל לחץ על התפרים הניתוחים. זה יכול לגרום לכאב אצל אמהות.

בנוסף, התינוק ישתמש בשרירי הצוואר כדי להגיע לשד ולתינוקות שזה עתה נולדו ראשוני 1-1.5 חודשים של שרירי הצוואר הם עדיין חלשים וניתן להכריח אותם במצב זה.

לכן, יש לנסות טכניקות אחרות עד לניתוח הניתוח הקיסרי ושרירי הצוואר של תינוקך יתפתחו.

מיקום חיבוק הפוך (מיקום עריסה צולבת)

טכניקת החיבוק ההפוך דומה לטכניקת החיבוק. ישיבה ותנוחת האם זהים לתנוחת החיבוק. בשל צורת האחיזה 'מיקום עריסה חוצה' נקרא גם.

  • באיזה צד התינוק יונק מהשד, הפעם הוא אוחז בזרוע בצד הנגדי.
  • בטכניקת החיבוק, ראש התינוק נתמך על ידי המרפק הפנימי של הזרוע, ואילו הפעם נתמך על ידי היד שלך.
  • התינוק שלך מוחזק כשפניו פונות כלפיך ובטנך.
  • הצד הפנימי של הזרוע בצד השני של השד שתינוקך מוצץ וגבו של התינוק נתמכים, ואילו הצוואר והראש תומכים בידיים ובאצבעות.
  • בידך החופשית מותר לתינוק לתפוס את השד.

טכניקה זו היא המיקום האידיאלי עבור ילודים ופעוטות המתקשים לקרב את ראשם לשד. מכיוון שראש התינוק מקרב לשד עם היד, אינך צריך להתכופף.

מיקום צדדי

הטכניקה בשכיבה צדדית אידיאלית לאמהות שעברו ניתוח עייף או קיסרי.

  • ישן הצידה על מיטה או על ספה ארוכה.
  • יש למקם את התינוק לאיזה כיוון השדיים יניקו. כך, התינוק יכול לעמוד קרוב יותר לשד ולהגיע לשד ללא כל קושי רב.
  • התינוק מונח כשפניו פונות אלייך.
  • ניתן לתמוך בראשו של התינוק בעזרת הזרוע העליונה או לתמיכה בכרית.
  • ניתן ליישם שיטה זו גם על ידי תמיכה בראש ובגב תינוקך בזרועו התחתונה כשאתה במצב שכיבה למחצה (עם תמיכה בכרית בגב).

עמדת בית השחי

טכניקת השחי היא הבחירה של אמהות המובלות בניתוח קיסרי. זה גם מוקדם מדי תנוחת הנקה לתינוק מתאים גם כ.

  • אמא יושבת על כורסה או כיסא.
  • האם מכופפת את הזרוע במרפק ומחזיקה את התינוק מתחת לזרועה וגב התינוק נתמך על ידי כרית.
  • התינוק מוחזק במותניים ופניו פונות כלפיך.
  • ראש התינוק נתמך בכף היד שלך, בעוד היד השנייה אוחזת ביד השנייה.
  • התינוק שלך לא שם משקל על הבטן שכן הוא מונח כשרגליו מאחורייך.
  • שיטה זו היא גם התפקיד המתאים ביותר לאמהות עם תינוקות תאומים. זה מאפשר לך להניק את שני התינוקות בו זמנית.

טיפים להנקה קלה

להלן מספר טיפים שיעזרו לך להניק את תינוקך ביתר קלות:

  • תמכו בגופכם בזמן ההנקה. תוכלו להפיק תועלת מכיסא הנקה, מושב עם משענות וכריות.
  • נסה להניק את תינוקך בכרית או בכרית הנקה. גם התינוק שלך וגם אתה פחות עייפים.
  • תמכו בשדיים עם היד בזמן ההנקה.
  • וודאו שכל הנקה נשאבת משני השדיים כך ששדכם לא יתרוקנו וכואבים. כך, שחרור החלב יגדל.
  • התרחק ממתח והירגע ככל האפשר. סמוך על עצמך כשאת מניקה את תינוקך.

תוכלו למצוא את המיקום האידיאלי להנקה על ידי התנסות בתינוקכם. אבל בשלב זה, תנוחות הנקה ניתן להפוך את זמן היניקה של התינוק למצב נוח יותר, הנתמך על ידי כמה טריקים כדי להקל על ההנקה.

מניקה תזונה ו ירידה במשקל אתה יכול לבדוק מאמרים קשורים על ידי לחיצה על הקישורים למטה.

// www. / הנקה-the-תקופות onerileri /

// www. / 8-צעד לעבר בעלי משקל לידה להיפטר / שלך

// www. / פוסט-לידה-הרזיה /