כללי

סכנת קיץ: התייבשות

סכנת קיץ: התייבשות

כשמזג ​​האוויר מתחמם, משפחות רבות יוצאות בחוץ. אבל קשה יותר להישאר לחים בחום. כך תוכלו לשמור על הרפתקאות קיץ של ילדיכם בטוחים ומהנים, גם כאשר הטמפרטורה עולה.

בנוסף: גלה כיצד להגן על ילדיך מפני סכנות קיץ אחרות, מכלבים ובאגים שנוגסים לשמש, מים והחסרון של רכיבה על אופניים.

איך ילדים מתייבשים

ילדים נוטים פחות למבוגרים לזכור לשתות נוזלים - במיוחד כאשר הם נהנים לשחק בחוץ - ולכן הם זקוקים לעזרתך.

הם גם נוטים יותר להתייבשות מאשר מבוגרים. הם יכולים להתייבש אם הם שותים פחות נוזלים מכפי שהם מאבדים בזיעה ביום קיץ חם, למשל.

מניעת התייבשות אצל תינוקות צעירים

ילודים אינם יכולים לווסת את טמפרטורת גופם, ולכן הם מתחממים יתר על המידה בקלות, אומרת טניה רמר אלטמן, רופאת ילדים בכפר ווסטלייק, קליפורניה, ומחברת הספר אמא מתקשרת: ד"ר טניה עונה על 101 השאלות המובילות של ההורים על תינוקות ופעוטות. הציעו חלב אם או פורמולה בכדי לשמור על לחותם.

באופן כללי, זה לא רעיון טוב לתת מים לתינוקות מתחת לגיל 6 חודשים. הם מקבלים את כל הלחות שהם צריכים מחלב אם או מתרכובת פורמולה, אפילו במזג אוויר חם. לא זו בלבד שהם אינם זקוקים למים, אלא ששתיית מים מציבה אותם בסכנת שיכרון מים (דילול יתר של זרם הדם), העלול לגרום להתקפים.

ראה כיצד המומחה שלנו עונה על שאלה זו: מתי התינוק שלי יכול לשתות מים?

מניעת התייבשות אצל ילדים בני 12 חודשים ומעלה

וודא שלילדים יש גישה למים, אומר אלטמן, ועודד אותם לעשות הפסקת מים לאחר שעה של משחק בחוץ.

רופא הילדים ג'פרי וו. בריטון מוסיף שאם חייבים לטעום את המים, זה בסדר. לדבריו חטיפים אחרים עם מים בתוכם הם בסדר, כולל קרחונים וקונוסי שלג, כל עוד אתה צופה בצריכת הסוכר והקלוריות היומית הכוללת.

"רוב הילדים שותים מים בשקיקה אם מציעים אותם. למעשה, לא לעודד מים מכיוון שהמשקה העיקרי עלול להבעיר אש. כאשר מוצעת הבחירה בין מים למשהו מתוק, ילדים רבים יבחרו במתוק", הוא מוסיף. "על ידי שימוש במים כמקור ההידרציה העיקרי והצעת משקאות ממותקים כטיפול מזדמן בלבד, ההורים יכולים לטפח את הרגל שתיית המים."

אבטיח מכין חטיף נהדר בימים חמים, אומר אלטמן: "הוא מלא סיבים, חומרים מזינים ומים."

למד עוד

  • איך לזהות התייבשות ומה לעשות בקשר לזה
  • הצגת שקופיות: המשקאות הטובים והגרועים ביותר לילדים צמאים


צפו בסרטון: מבט - תחקיר: מדוע טוראי דן סלע התייבש ומת במהלך סיור בירושלים? כאן 11 לשעבר רשות השידור (יולי 2021).