כללי

קבל הכנה עכשיו כדי לשרוד את הקיץ בהריון

קבל הכנה עכשיו כדי לשרוד את הקיץ בהריון


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

כשמזג ​​האוויר מתחמם, אנו מתחילים לתכנן את תוכניות הקיץ שלנו. אני מחפש מבצעים על בגדי קיץ וצעצועים וכל שאר הדברים שנצטרך ברגע שיהיה חם כאן. אם אתה הולך להיות בהריון הקיץ, כדאי לך להתחיל גם להכין.

להיות בהריון כשחם בחוץ זה הגיהינום המיוחד שלו. להסתובב בתוספת בן אנוש שלם בתוכך זו עבודה גבוהה בימים הטובים ביותר ... אבל בימים שכבר גורמים לכולם לאוורר את עצמם ולהזיע בשפע, זה מייסר במיוחד.

לא פעם בחודשי הקיץ, בעלי היה חוזר מהעבודה כדי למצוא אותי בהריון מופשט לתחתונים, שוכב על הספה ... ולא בצורה מהנה. בדרך "אל תיגע בי, האיש הנורא הנורא שלך פשוט תצא אלא אם כן אתה מביא לי גלידה".

חיוך מזויף של גברת בהריון שרוצה מאוד להיפטר מכל הבגדים

אתה יכול לעשות את הדבר הזה. אתה יכול אפילו לצאת החוצה ולמעשה ליהנות. להלן מספר טיפים לשרוד בחודשים החמים כאמא בהריון.

5 טיפים לשרוד הריון בקיץ

1. שמרו על כפות הרגליים

שמתי לב שאם אוכל לשמור על רגלי וקרירות, נראה שגם שאר גופי עובד טוב יותר. אתה יכול לנסות את זה TheraFlow כף הרגל לעיסוי מאמזון - יש לו דירוג נהדר ויותר מ -2,500 ביקורות מאנשים ששרים את שבחו.

2. הסר את הטבעות שלך עכשיו

אצבעותיך יתנפחו כשאת בהריון והן מתנפחות עוד יותר במהלך חום הקיץ. גם עכשיו, כשאני כבר לא בהריון, אני צריך להסיר את טבעות הנישואין שלי בכל קיץ ולהחזיר אותן לסתיו. הקפד לשים אותם במקום בטוח (שלא תשכח! לא שאני מדבר מניסיון ...) או שתוכל לשים אותם על שרשרת וללבוש אותם כשרשרת בחודשים החמים.

3. שתו הרבה מים

זה כאב לשתות הרבה מים כאשר זה כבר מרגיש כאילו התינוק שלך לוחץ את שלפוחית ​​השתן לגודל של אפונה. אבל אתה צריך להימנע מהתייבשות ולשתות הרבה מים עוזר להפחית גם את הנפיחות.

העגלתי איתי בקבוק מים נלגן באורך 48 גרם בכל מקום. התחל בבוקר במילוי מים, הרבה קרח ופרוסת לימון והמשיך למלא אותו לאורך כל היום. אתה יכול גם לאחסן קנקן מים ענק במקרר, ומעליו פרוסות קרח ומלפפון כדי שתוכל להעמיד פנים שאתה בספא (לפחות לכמה שניות שאתה ממילא לוגם את המים שלך). רשמו הערה נפשית של חדר האמבטיה הקרוב ביותר לאן שלא תלכו. אתה תצטרך את זה.

4. לשחות כשאפשר

מילים לא ממש יכולות לתאר את ההרגשה של להיות במים כשאת בהריון. לא רק שאתה מתקרר, אתה מוריד את המשקל מהרגליים העייפות שלך ובגב בזמן שאתה צף. נצלו כל הזדמנות שתקבלו לשחות.

5. חבשו כובע וקרם הגנה ממש טוב

העור שלך יכול להיות רגיש יותר במהלך ההריון, לכן חשוב לוודא שהוא מוגן היטב מפני השמש. חבוש כובע כשאתה בחוץ, והקפד ללבוש הרבה קרם הגנה. תוכלו לגלות אילו מרכיבים בקרם הגנה נחשבים לסיכון נמוך לנשים בהריון במאמר זה באתר שלנו. קרם הגנה זה של La Roche-Posay זמין באמזון וקיבל דירוג עליון מדוחות הצרכן.

תמונות באדיבות iStock ו- Laura Falin

אנו משתתפים בתוכנית Associates של Amazon Services LLC, תוכנית פרסום של שותפים המאפשרת לנו להרוויח עמלות על ידי קישור לאמזון.com ואתרים קשורים.

הדעות המובעות על ידי תורמי הורים הן שלהם.


צפו בסרטון: תחילת הריון- 5 טיפים שיעזרו לך לעבור את השליש הראשון (דֵצֶמבֶּר 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos