כללי

בן השבועיים שלך

בן השבועיים שלך

איך התינוק שלך גדל

הרחם שלך היה סביבה חמה ונעימה, ולוקח זמן לתינוק שלך להסתגל למראות, לצלילים ולתחושות החיים השונות מחוץ לגופך. יתכן שלא תוכל לזהות אישיות רבה עדיין כאשר התינוק שלך מבלה את זמנו בכניסה פנימה והחוצה ממספר מצבים שונים של ישנוניות, עירנות שקטה וערנות פעילה.

הדרך היחידה שהתינוק שלך יודע לתקשר היא על ידי בכי, אבל אתה יכול לתקשר איתו דרך הקול שלך והמגע שלך. כעת הוא יכול לזהות את קולך ולבחור אותו בין היתר.

התינוק שלך כנראה אוהב להחזיק אותו, ללטף אותו, לנשק אותו, ללטף, לעסות אותו ולנשא אותו. הוא עשוי אפילו להשמיע צליל "אה" כשהוא שומע את קולך או יראה את פנייך, והוא ישתוקק למצוא אותך בקהל.

  • למידע נוסף על עובדות מרתקות על התפתחות ילדך בן השבועיים.

החיים שלך: התינוק בלוז

נראה כי אין שום היגיון: בתקופה בה ציפית להיות כל כך מאושרת, אתה מרגיש שפל, בוכה, מצבי רוח או עצבני. למעשה, ישנן סיבות טובות מאוד לכך שכמחצית מהאמהות הטריות מקבלות את מה שמכונה בלוז בייבי.

במהלך השבועות הראשונים בבית עם תינוק, מחסור בשינה, החלמה מלידה, דרישות הטיפול בילודים, חוסר ניסיון עם תינוקות, ואי עזרה מספקת - כולם יכולים להיות מלחיצים מאוד. השינויים ההורמונליים העצומים המתרחשים לאחר הלידה יכולים להשפיע גם על מצבי הרוח שלך, במיוחד אם יש לך היסטוריה של PMS חמור. ואז צפה בציפיות לגבי אמהות "שעושות הכל" ואמהות טריות "מאושרות", ויש לך את הסיבות לסערה מושלמת לדיכאון קל.

הידיעה כי הרגשות הללו תקינים יכולה לעזור. זה רעיון טוב לסמוך על הרגשות שלך בפני אנשים שאתה אוהב וסומך עליהם: בן / בת הזוג, הוריך, קרוב משפחה אחר או חבר קרוב. חיבור עם הורים טריים אחרים במועדון הלידה שלך או בחיים האמיתיים יכול לעזור לך לראות שאתה רחוק מלהיות לבד.

גזרו לעצמכם זמן. תן לבן / בת הזוג שלך או לסבא / סבתא להישאר עם התינוק שלך בזמן שאתה מבקר אצל חבר, יוצא לקניות, או סתם מתרחץ. אפילו לשבת בחוץ או לטייל עם התינוק באוויר הצח יכול להועיל.

השאר את העבודה מאחור. בֶּאֱמֶת! זכרו שזו הריון לעזוב. השתמש בשבועות האלה כדי לטפח את קשריך עם משפחתך.

אם הרגשות נמשכים יותר משבועיים, אמור לרופא שלך. ייתכן שיש לך דיכאון לאחר לידה (PPD), מצב חמור יותר. הסיבות ל- PPD אינן מובנות לחלוטין, אך אין זו השתקפות האם אתה אמא ​​"טובה" או "מתמודדת היטב". הסימפטומים של PPD כוללים חרדה קיצונית, התקפי פאניקה, שינויים בהרגלי האכילה (אכילת יתר או אובדן תיאבון), נדודי שינה ומחשבות לפגוע בעצמך או בתינוק שלך. לקבלת תובנות נוספות לבריאות הנפש שלך, עיין בחידון הדיכאון שלנו לאחר לידה.

למד אודות: הפחתת הסיכון ל- SIDS

מה זה SIDS?

תסמונת מוות פתאומי (SIDS), המכונה לעיתים מוות בעריסה, מתרחשת כאשר תינוק מתחת לגיל שנה נפטר בפתאומיות וללא אזהרה, בדרך כלל בזמן שינה.

האם עלי לדאוג?

למרות ש- SIDS הוא גורם המוות העיקרי בקרב תינוקות בין חודש לשנה, זה עדיין נדיר. SIDS גובה כ -1,500 קורבנות בשנה בארצות הברית. SIDS לרוב משפיע על תינוקות בגילאים 1 עד 4 חודשים; 90 אחוז מהמקרים נוגעים לתינוקות מתחת לגיל 6 חודשים.

כיצד אוכל להפחית את הסיכון של התינוק שלי?

הרדימו את תינוקכם תמיד על גבה - לא על הבטן או על הצד. מאז שרופאי ילדים וחוקרי SIDS החלו להמליץ ​​על פרקטיקה זו בשנת 1994, שיעור מקרי המוות של SIDS ירד בכ -50 אחוזים מדהימים.

ישן באותו חדר כמו התינוק שלך, אך לא באותה מיטה. (במקום זאת, השתמש במיטה ישנה או העבר את מיטת התינוק, עריסה או חצר המשחק ליד המיטה שלך.)

אל תתנו לתינוק שלכם לישון עם מצעים רופפים, כריות, צעצועים רכים או פגושים בעריסה, אשר יכולים לכסות באופן בלתי צפוי את פיו של תינוקכם ולהשפיע על נשימתו. הרדימו את תינוקכם על מזרן יציב ושטוח ללא כרית או צעצועים ושום דבר מלבד סדין מצויד תחתיו. (זה בסדר לשים משטח מזרן דק ומהודק מתחת לסדין כדי להגן מפני דליפות חיתולים).

אל תלבש את תינוקך יתר על המידה לפני השינה - הכניס אותה לשכבה אחת לא יותר ממה שמבוגר יצטרך להיות נוח. אם אתה חושב שהתינוק שלך קריר, הלביש אותה בבגדים חמים יותר כמו פיג'מה ברגליים או חתיכה אחת מכותנה מתחת לשמיכה לבישה או שק שינה - בגד ללא שרוולים הסגור בתחתית כמו תיק.

לעולם אל תעשן סביב התינוק שלך והרחיק אותה מאלה שעושים זאת. הנקי את התינוק שלך אם את יכולה, ונסי לתת לו מוצץ כשאת מרדימה אותו.

קרא עוד על הפחתת הסיכון לתינוק שלך.

פרסומת | העמוד ממשיך למטה


צפו בסרטון: חנן בן ארי - שמש Hanan Ben Ari (יולי 2021).