כללי

צאו לחופשה במהלך ההיריון

צאו לחופשה במהלך ההיריון

חופשת הקיץ מתקרבת. האמהות כבר לא מתלבטות אם לצאת לחופשה. ואנחנו חושבים על זה. מומחה גינקולוגיה ומיילדות בבית חולים בינלאומי. לטוויפיק ארטורק שאלנו.

: באילו חודשי הריון הוא מתאים לאמהות מצופות?
אופ. Tevfik Ertürk: אמהות בהריון יכולות לצאת לחופשה אם אין סיכון להפלה ודימום בתחילת ההיריון ואם אין סיכון ללידה מוקדמת בחודשים שלאחר מכן. הם לא יכולים לנסוע במטוס אחרי השבוע ה -32. מומלץ שלא לצאת לחופשה לאחר 37 שבועות.

: מהם החסרונות של לצאת לחופשה בחודשים האחרונים?
אופ. Tevfik Ertürk: הלידה יכולה להתחיל. הסיכון להופעת כאבים והכנסת מים עולה.

: אילו תכונות יש לשים לב ליעד החג?
אופ. Tevfik Ertürk: במקרה של אי נסיעה ארוכה, יש לתת הפסקה כל שעתיים ויש לעשות הליכה יותר מ -4 שעות.

: אם אתם רוצים לערוך חופשה בחו"ל, מה ניתן להעדיף מבחינת התנאים?
אופ. Tevfik Ertürk: ניתן לנסוע לחו"ל בטיסה עד 32 שבועות. עם זאת, לקחת בחשבון את הופעת הכאב אסור להרחיק לכת.

: מה יש לקחת בחשבון בתזונה של אמהות מצפות בתקופת החג?
אופ. Tevfik Ertürk: הולידיי; אין להעדיף אוכל פתוח. אין לערבב יתר ולוודא כי חלב ומוצרי חלב טריים מדי יום. וודאו שמזונות כמו בשר ועוף הם טריים. במקרה של הרעלת מזון כלשהי
בית חולים. יש לעורר הקאות ויש ליטול הרבה נוזלים.

: האם שתיית מים באתר הנופש יכולה להשפיע לרעה על האימהות? אילו אמצעי זהירות יש לנקוט לשם כך?
אופ. Tevfik Ertürk: יש לשים לב למי שתייה. אין להעדיף מים פתוחים. יש לבצע עיקור אם יש מים פתוחים. יש לצרוך 2-3 ליטר מים (נוזליים) בימים חמים.

: האם אימהות יכולות להתאמן בחג?
אופ. Tevfik Ertürk: לא נמשך 20 דקות. ' התרגיל אינו עולה על. הליכה, שחייה. אם מורגשת עייפות, יש לשמוע אותה.

: למה אמהות צריכות להיות מודעות כששחות? באיזו תקופה השחייה לא נוחה?
אופ. Tevfik Ertürk: לא לזמן רב, כדאי לשחות במנוחה, אל תתעייפו ותקפידו תמיד לא לשחות באותה תנוחה.

: מה יש לקחת בחשבון במהלך המסע?
אופ. Tevfik Ertürk: יש צורך להפסיק תוך 2-3 שעות בנסיעות ארוכות, ללכת בין זמנים אלה, לנסוע בצורה חלקה, ולא להיות רעבים או צמאים במשך זמן רב.

: מה על האימהות הפוטנציאליות לקחת איתן כשיוצאות לחופשה?
אופ. Tevfik Ertürk: מספר הטלפון של הרופא שלו, טלפון המידע לחירום של בית החולים.

: איזה סיכוני חג לאמהות מצופות?
אופ. Tevfik Ertürk: סיכון להפלה, סיכוני לידה מוקדמים (הריון כואב), הריונות בהקאות, לחץ דם גבוה, הריונות סוכרתיים, נשים הרות הסובלות ממחלות לב, דימום נשים הרות.

: מה יש לקחת בחשבון בזמן שיזוף?
אופ. Tevfik Ertürk: מכת שמש לטווח ארוך, יש להשתמש בשמן שמש, יש לצרוך הרבה נוזלים.