תזונה

מזונות דגנים והיתרונות שלהם בתזונת תינוקות

מזונות דגנים והיתרונות שלהם בתזונת תינוקות

אצל תינוקות אנו ממליצים על הנקה רק במשך 6 החודשים הראשונים, אולם תוספות של פורמולה (פורמולה) מתחילות עקב צורך רפואי, או לאחר התינוק ניתן להחליף תינוקות בעלי תיאבון מאוד לאחר 6 חודשים. פונקציית הבליעה אינה מספיקה כדי שהתינוק יקבל אוכל מוצק לפני 4 חודשים. בתקופת מעבר זו, בעוד חלב האם עדיין ממשיך להתקיים, הראשונים שהוצעו להתחיל הם מחית ירקות, מחית פירות ומזונות תערובת דגנים. ברזל וסיבים במזון דגנים מקלים על מעבר התינוק מחלב אם למזון מוצק.

חלב אם קל לעיכול. לכן, תינוקות מכינים קקי נוזלים רבים לאחר היניקה. עם זאת, תינוקות שאינם חלב אם במערכת המעי בעת הוספת מזון נוסף לקקי, יתמצקו באומץ ויכולים להיווצר עומס ועלול להיות לא נוח.

מכיוון שמזון דגנים מסדיר את תנועות המעיים, גם השפעות לא רצויות כמו עצירות ושלשול פחותות.

תכולת הסיבים בתבואה גבוהה מאוד. תכולת הסיבים הגבוהה מגדילה את כמות הקקי של התינוק, הופכת אותו ליותר רך ותדיר יותר, ומזרז את זמן המעבר של הפו. זה קרוב יותר לחלב אם.

הוכח כי האכלה ממזונות המכילים סיבים המבוססים על סיבים מגיל ינקותם מפחיתה את הסיכון להשמנה בילדות המאוחרת.

במדינות מסוימות (למשל, ארה"ב) בחו"ל, תערובות דגנים מועשרות בברזל זמינות לתינוקות. את אלה ניתן לתת לתינוק על ידי הכנתם בחלב אם או בפורמולת המשך. בארצנו ישנם אוכלים שמכינים מכינים מכינים מכמויות דגנים.

מרכז רפואי אנאדולו רפואת ילדים אלה טהמז