בריאות

היזהר ממזג אוויר חם!

היזהר ממזג אוויר חם!

ביולי הטמפרטורות החלו לעלות. למרות שלמזג אוויר חם יש השפעות חיוביות על המצב הפסיכולוגי האנושי, ידוע שהוא גורם לתוצאות שליליות במצב ביולוגי. מומחים אומרים שזה תקין, אך בעיות מסוימות עלולות להופיע אם לא מטפלים בהן.

אנו יודעים שלמזג אוויר חם יש השפעות עזות, אפילו על מבוגרים, ולא קשה לחזות כיצד ילדים יכולים להיות מושפעים כתוצאה מכך. מכיוון שילדים מאבדים מים מהר יותר, הם יכולים להיות מושפעים מהר יותר מאשר מבוגרים על ידי מזג אוויר חם. לכן, חשוב מאוד להגן על ילדים במזג אוויר חם.

כדי להגן על ילדיכם מההשפעות השליליות של מזג אוויר חם, יש לנו כמה הצעות בשבילכם. להלן הדוגמאות שלנו

מה אתה יכול לעשות?

• וודאו שילדים לובשים בגדים נוחים, רחבים, בהירים וקלילים.

• וודאו כי ילדכם חבוש כובע או בנדנה כך שראשו של ילדכם מוגן מפני אור שמש ישיר.

• שימו לב להגברת צריכת הנוזלים של ילדים. וודאו כי גופם אינו מיובש על ידי מתן להם משקאות נוזלים תכופים. (עזור לילדים לצרוך נוזלים בפרקי זמן של 20 דקות.)

• קביעת השעות למשחקי חוץ לפני השעה 10.00 ואחרי השעה 15.00.

• וודאו שילדכם משחק בצללים.

• אל תאפשר לילדים לעבור מחם מאוד לקר מאוד (ולהיפך).

• וודאו שילדים מותאמים היטב אם כלי הרכב שלהם, כמו מיזוג אוויר או מאווררים, מופעלים יתר על המידה. מזגנים שנקבעו בטמפרטורות נמוכות מאוד יכולים לגרום לילד להתקרר ולחולה, במקום להגן עליו מפני השפעות מזג האוויר החם.

• כשיוצאים, הקפידו להשתמש בקרם הגנה לילדים על עור ילדכם. עורם רגיש מאוד ועלול לגרום לכוויות שמש.

• מנע מילדים לאכול אוכל קר מאוד או לשתות משקאות במזג אוויר חם. גלידה קרה מאוד, כוס מים שתייה קרה ...

• הרשו מילדיכם להתקלח לעיתים קרובות. כך תוכלו להימנע מפריחה מחיתולים ואודם שונה אשר עלולים לגרום להזעה.

• אם הזעה מתרחשת לעיתים קרובות באזור עורפם של ילדיכם, תוכלו לחתוך את שיערם.

• אם אתם באזור חופשה, ילדכם ירצה לשחות בבריכה או בים. שחייה מחוץ לשעות בהן קרני השמש ימנעו מילדכם להיחנק במזג אוויר חם. עם זאת, אחד הנושאים החשובים שעליך לשים לב אליהם הוא האם המקום נקי. עבור הים, בעיה זו חשובה למדי לבריכות, בעוד שבדרך כלל הניקיון אינו נושא. וודאו כי הבריכה בה נכנס ילדכם נקייה, אל תתנו לילדכם לשחות בבריכות שאינכם בטוחים בהן.

צרו קשר ישיר עם אידיל