כללי

טיפוח גוף בהריון

טיפוח גוף בהריון

המחלקה למיילדות וגינקולוגיה בבית החולים לזכר אופ. ד"ר ד"ר באנו גוטר Özdemir, מסר מידע על טיפול בגוף במהלך ההיריון.

במהלך ההיריון חלים שינויים רבים בגוף האמהות. חיוני לשים לב לטיפול בגוף כדי להיות מושפעים עד למינימום משינויים אלה הגורמים לדאגות לאמהות.
מהם הגורמים שיש לקחת בחשבון בטיפול בגוף במהלך ההיריון?

הריון היא תקופה בה אישה תחווה שינויים רבים במהירות בגופה. שינויים אלה אינם מוגבלים לעלייה במשקל ולשינויים בדימוי הגוף. בשל גורמים הורמונליים שונים כמעט כל חלקים בגוף מושפעים. שינויים רבים מתרחשים בעור, בשיער, בציפורניים, בשיניים ובחניכיים.
מהם שינויי העור?

השינויים הבולטים ביותר הם אלה המתרחשים על העור. ניתן להיתקל בבעיות כמו יובש בעור האימהות, סדקים בשד ובבטן, כתמים הנקראים מסיכת פנים, התכהות בצבע העור והגדלת הפצעונים.

מה לעשות?

חשוב לאם לדאוג לטיפול ההיגייני והטיפוח שלה לאורך כל ההיריון שלה בכדי להגן על גופה היטב. ניתן להשתמש בסבונים על בסיס גליצרין כדי לחות את העור במקום להשתמש בסבון רגיל עבור אישה שיש לה עור יבש. מומלץ להשתמש בשמנים גוף במהלך הרחצה ולמרוח קרם לחות לאחר היציאה מהאמבטיה. חשוב לעסות אזורים אלו באופן קבוע על ידי מריחת שמן שקדים, חמאת קקאו או קרמים כדי לפצח את הירך, את הבטן ואת השד.

צבעי עור ופגמים לעיתים קרובות אינם קבועים ונמשכים לאחר הלידה. ניתן לכסות כתמים אלה בחומרים קוסמטיים במהלך היום. יש להסיר איפור כדי לאוורר את העור לפני השינה בערב. שוב בתקופה זו בה העור הופך להיות רגיש יותר, כדאי למרוח קרמים בעלי גורם מגן גבוה מפני קרניים אולטרה סגולות לפני שהוא יוצא לשמש בקיץ.

מה יש לקחת בחשבון בזמן אמבטיה או מקלחת?

לנשים בהריון מומלץ לעשות אמבטיה מדי יום על מנת לספק היגיינת גוף. הנקודה החשובה ביותר כאן היא לנקוט אמצעי זהירות למניעת אובדן באדמה רטובה. שוב, אין להינעל את דלת השירותים מפני בעיות אפשריות. מי האמבט לא צריכים להיות קרים מדי או חמים מדי. טמפרטורת המים של 36-37 מעלות היא אידיאלית.

כיצד ניתנת היגיינת הנרתיק?

הפרשות מהנרתיק הם אחד הנושאים שהתלוננו ביותר במהלך ההיריון. כתוצאה משינויים בפלורה הטבעית וב- pH של הנרתיק במהלך ההיריון, הפרשות גדלות והנטייה לזיהום עולה. אם מתרחשת כמות גדולה של פריקה בצבע צהוב וירוק עם ריח רע, יש לפנות לרופא. ניתן להמליץ ​​על רפואת הפה או על גבי משקעים בנרתיק אם זה נחשב על ידי גינקולוג ורופא נשים. בנוסף, אמהות מצופות יכולות להשתמש בכריות יומיומיות בכדי לגרום להן להרגיש נקיות ונוחות יותר. מוכן במיוחד להריון במקום מכנסיים צמודים, כביסה צמודה וסינטטית שתשמור על לחות באזור זה; יש ללבוש בגדים שאינם גורמים להידוק באזור איברי המין והבטן וללבוש בגדים נוחים וכותנה. עם זאת, אין צורך להתייבש בנרתיק במהלך ההיריון.
כיצד יש לבצע טיפול בשדיים במהלך ההיריון?

בלוטות החלב מתחילות לעבוד, בעיקר בשלבים המאוחרים של ההיריון, וניתן לראות כי חלב לבן-צהוב הנקרא קולוסטרום מגיע מהפטמה. אין בכך כל פגיעה בבריאותה של האם המצפה. ניתן לנקות את הקולוסטרום על הפטמה בעזרת מטלית סבון חמה; אם אתה מרגיש מטריד מדי במהלך היום, ניתן להשתמש בכריות חזה יומיות. יש צורך להחליף חזיות במיוחד לאחר המחצית השנייה של ההריון. יש להעדיף תחתוני כותנה שתומכים בשד מלמטה, לא הדוקים מדי.